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【喝豆浆有什么好处 豆浆简介】1、喝豆浆的好处：豆浆属于豆类食物 ， 女性人群长期食用 ， 可以调节内分泌 ， 改善女性出现的更年期综合征 ， 而且也可以美白皮肤 ， 豆浆也可以减少女性面部皮肤出现的干纹、细纹 ， 其次豆浆也有保湿润肤的功效 。另外还要抗衰老、益智延年等效果 。
2、豆浆（Soybean Milk) ， 中国汉族传统饮品 ， 最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作 。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成 。豆浆营养非常丰富 ， 且易于消化吸收 。与西方的牛奶不同 ， 豆浆是非常具有中国民族特色的食品 ， 广泛流行于华人地区 。
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