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【怎样炖鸡肉又烂又好吃 炖鸡肉又烂又好吃的方法】1、鸡肉块要切得大些 。鸡肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质 ， 炖鸡肉时释出越多 ， 肉汤味道越浓 ， 鸡肉块的香味会相对减淡 ， 因此炖肉的肉块切得要适当大些 ， 以减少肉内呈鲜物质的外逸 ， 这样肉味可比小块肉鲜美 。
2、不要用旺火猛煮 。因为一是鸡肉块遇到急剧的高热 ， 肌纤维变硬 ， 鸡肉块就不易煮烂;二是肉中的芳香物质会随猛煮时的水气蒸发掉 ， 使香味减少 。
3、在炖煮中 ， 少加水 ， 以使汤汁滋味醇厚炖猪肉时 ， 不要用旺火 ， 火势一急 ， 鸡肉便紧缩在一起 。如在炖肉时放少许山植或几片萝卜 ， 肉可很快炖得酥烂 。盐要放得迟一些 ， 否则肉不易烂 。
4、炖鸡肉的过程中 ， 中途不要加水 ， 否则蛋白质受冷骤凝 ， 使肉或骨中的成分不易渗出炖煮中 ， 少加水 。
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