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生命在于运动，运动可以增进身体健康，有效提高身体的抵抗能力，使人精力旺盛 。运动有益于保持心里健康，使人身心愉悦，精力充沛，做事积极主动 。运动能够给人带来极大变化，增强自信心 。运动可以拓展自己的社交关系，认识更多的人 。运动更积极的意义还在于很大程度上能够影响周围人的生活态度 。
【运动的意义是什么？】
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