山药粉是没有副作用的，可以和牛奶、蜂蜜，杏仁粉一起冲泡饮用的 。
山药有重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效 。和优酪乳、蜂蜜、杏仁粉一起冲泡具有纤体丰胸，美白肌肤的功效 。
【山药粉有副作用吗？】山药粉含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、纤维，淀粉酶等成分，能防止心血管系统脂肪沉淀，保持血管的弹性 。防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积 。
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常吃山药还有健脾止泻、补益强身、补肺润燥、涩精止尿、助消化、降血糖的功效 。适合脾胃虚弱、糖尿病、心脑血管病、想要减肥，肺虚咳嗽的患者食用 。
山药和蕃茄、矿泉水一起搅匀敷脸，可以起到丰胸纤体、美白肌肤的功效；山药和薏仁、枸杞、葛根一起熬粥，可以起到塑臂丰胸的功效 。
参考资料来源：百度百科-山药粉
参考资料来源：人民健康网-常吃山药有4大好处 5类人吃了有特效
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