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【维生素吃多了有什么副作用 盘点大量食用维生素的危害】1、维生素A ， 大量的维生素A会减少健康人大脑中的血流量 ， 引起头痛脑胀 ， 甚至死亡 。维生素A过多 ， 还会损害手臂和腿部的关节 。
2、维生素B ， 过量服用B族维生素 ， 也会引起许多问题 ， 如：过多的维生素B6可以使人体神经中毒 。
3、维生素C ， 太多的维生素C可以引起胃痛和肠功能失调 。同时 ， 大量服用维生素C还可影响红血球的产生 ， 使人身体虚弱 ， 疲劳 。此外 ， 正在接受放疗或化疗的癌症患者不宜服用 。维生素D维生素D服用过多（成人＞20000IU,儿童＞1800IU） ， 则可能会引起维生素D过多症 ， 表现为：口渴、眼睛发炎、皮肤搔痒、呕吐、腹泻、尿频以及引起人体空腔脏器的异常沉淀 。
4、维生素E ， 维生素E过量使用会引起血小板聚集 ， 血栓形成 ， 如与雌性激素合用 ， 还将引发血栓性静脉炎 。
5、大量服用维生素还会影响服用其它药物的效果 ， 而服用维生素一旦上瘾 ， 突然停止服用 ， 会引起身体不适 。并且 ， 科学家认为 ， 如果能够从足够的食物中摄取到足够的营养 ， 就完全不必服用任何维生素药物了 。
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