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觉睡多了对人是真的不好的，一般而言正常入睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间 。睡眠时间过长不利于健康，有时9小时睡眠比6小时睡眠的副作用还大较长和较短睡眠时间都会使糖尿病、冠心病的发生，甚至死亡的风险增加，而7小时睡眠具有最低的糖尿病发生危险、最低的冠心病发生危险和最低的死亡风险 。
【觉睡多了不好吗？】
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