文章插图
【为什么老做梦 老做梦是为什么】1、老是做梦往往是精神心理因素所造成的，患者往往由于压力过大，精神过度紧张或存在明显的焦虑抑郁状态，这类患者可能会出现多梦的现象 。
2、还有些患者是由于受到某些负性事件的刺激出现恐惧等现象，或者是睡前观看一些容易刺激兴奋的电影或者书报，出现这种做梦，因此应该尽量避免这种刺激的因素，如睡前不要看容易兴奋或者恐怖的电影，也不要做剧烈的运动，尽量做到放松，不要紧张，必要时可以口服一些镇静安眠的药物，也可以服用镇静安眠药，但不建议长期服用 。
推荐阅读
- 祭灶节为什么要洗澡
- 银耳为什么越放越黄
- 饮水机为什么会有水垢
- 为什么晒的干花中间有霉
- 祭灶为什么叫小年
- 被子为什么在被罩里乱跑
- 老鼠晚上能看见东西吗
- 老干妈炒饭怎么做
- 敬老爱老的优美句子有哪些 敬老爱老的优美句子有什么
- 凉茶老铺王老吉