山楂有哪些功效与禁忌?孕妇千万不能大量食用! _知识经验

【山楂有哪些功效与禁忌?孕妇千万不能大量食用!】大家听说过山果果、山里红吗?其实就是我们口中的山楂。很多人都知道山楂有开胃助消化的作用，殊不知山楂还有其他让我们意想不到的作用。下面，小编就将带领大家走进山楂，深度了解这款水果界的“健胃消食片” 。

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功效和作用：1.增食欲、促消化山楂味酸，能刺激胃黏膜分泌胃液，促进食欲。打算减肥的女孩子们注意了，山楂中还含有大量的“解脂酶”，易促进肉类食物的消化。同时，口服山楂会增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化。少吃多动，有时候吃吃山楂，脂肪可不就悄无声息的远离你了!

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2.降血脂、抗动脉粥样硬化山楂可抑制肝脏胆固醇的合成，促进肝脏对血浆胆固醇的摄人而发挥降血脂作用。所以高血脂的人平时可以泡一泡山楂茶喝。同时，山楂中的黄酮类物质还可降低动脉粥样硬化发生的危险性，对动脉粥样硬化发生发展的预防有重要作用。
3.软化血管，预防心血管疾病山楂含多种维生素、矿物质和黄酮类物质，能增强人体免疫功能，有促进血压平稳、调整血脂、软化血管等作用。
万物相生相克，山楂虽好，也依然有他的禁忌，接下来小编就带着大家看看食用山楂有什么注意事项吧：

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注意事项不利于牙齿健康山楂味酸，食用后需立即刷牙，否则不利于牙齿健康。家有小朋友的家长更要注意啦!在小朋友吃完山楂后一定要及时引导刷牙，要不然小小年纪一口蛀牙可就不好看啦。
孕妇禁食孕妇妈妈们注意啦，临床证实，山楂对子宫有收缩作用，若大量使用山楂，会诱发流产。所以爱吃山楂的孕妇妈妈们，为了可爱的宝宝，孕期内一定要克制自己，勿大量食用山楂。