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【鸡蛋黄瓜减肥 法一天必须吃几个鸡蛋】黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内 ， 坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物 。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料 ， 怎么吃也不胖 ， 更能加速脂肪的消耗和排毒 。1、黄瓜鸡蛋煲食材：黄瓜150克 ， 鸡蛋2个 ， 胡萝卜少许 ， 盐1/2茶匙(3克) ， 油1茶匙(5ml)做法：1,黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中2,将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用3,锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片4,水再次开后,倒入打散的鸡蛋5,最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可.6,盛出装在碗中就可以吃拉.2、鸡蛋黄瓜饼食材：黄瓜200克 ， 鸡蛋1个 ， 面粉200克 ， 盐少许 ， 黑芝麻少许 ， 水少许 。做法1、黄瓜洗净切丝 ， 和鸡蛋、面粉、盐、水、黑芝麻放一起搅拌均匀 。2、油锅烧热 ， 下锅煎至金黄即可 。3、鸡蛋黄瓜色拉食材：黄瓜、鸡蛋 。调料：色拉酱、盐、黑胡椒 。
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