【崴脚之后热敷还是冷敷】
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足部受伤后应立即应用冷敷，通常持续1至2天，因为冷敷会引起局部血管痉挛，减少局部血液循环和减轻局部水肿 。此外，受伤后48小时后，应应用局部热敷以促进局部血液循环，以增加对局部损伤的修复 。另外，您必须去医院看是否有骨折 。
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