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减肥的“武术操” “武术操的确起到了减肥、健身的作用，学生的身体素质有了明显的提高 。”桥南小学的校保健医生指着刚刚为学生进行的“体质健康检查表 。学校许多小胖子通过做武术操变瘦了，身体真正强壮了，抵抗力也提高了 。”在“肺活量”一栏里显示，学生肺活量指标比以前提高，表明学生的运动量比以前增大了很多，身体素质相应也有所提高 。习武也是一种德育熏陶 2003年，哈尔滨团结小学就开展了以“每天锻炼一小时，给孩子一个强健的体魄”为主题的“阳光体育活动”，“武术操”就是其中的一部分 。团结小学的校长于秀力介绍，之所以创编把武术动作与体操动作结合起来的“武术操”，是因为武术是中华民族宝贵的财富，武术精神更是博大精深，这也是一种德育熏陶 。于秀力介绍，习武教育在德育上也取得了很好的效果 。学校刚开始搞武术课的时候，只是想把技能教给孩子，可是几年下来，老师们在教授武术的过程中，渗透了中华武学一些武德思想：比如习武之人要讲究武德、要懂得礼让 。从实际来看效果不错，体现在学生身上的效果很明显，孩子们相处的很融洽，从没有“以武力解决”问题的现象 。习武提升了孩子精气神 潘硕是哈尔滨市延兴小学四年二班的学生，平时一笑脸上就出现两个大酒窝 。潘硕从小就爱表演，可她对唱歌跳舞兴趣不大，从二年级开始，潘硕爱上了武术 。从压腿、柔术等基本功开始，在老师的带领下，几年下来潘硕现在已经学会了太极扇、三路长拳、少林五行拳，她最喜欢的是太极扇，因为他觉得太极扇以柔克刚、舞动起来还很好看 。每天放学后同学王佳敏、张欣怡喜欢找潘硕一起结伴放学回家，“因为和她在一起有安全感” 。潘硕说武术不仅可以强身，满足自己的表演爱好，将来还可以作为防身技能来制服坏人 。自己长大了想成为一名空姐，如果在飞机上遇到坏人，可以用武术功底将其制服 。说起来历史上的英雄人物，五年三班的于鹏眉飞色舞，他说，学习武术后自己对中国古文化和历史产生了浓厚的兴趣，他了解到跆拳道等国外技艺其实和中国武术有着很深的渊源 。于鹏擅长短跑，每次运动会他都能跑几个第一名 。他说练武术不仅使自己多掌握了一样技能，将来找工作，会武术的也一定能吃香 。五年四班的赵勃萱特别喜欢电影里的成龙，他说学武术激发了自己的创新劲头，因为中华武术博大精深，自己在学会一些基本套路的基础上还可以发挥想象力，创新动作，每次有了新的动作，得到了老师的肯定后，他都很兴奋 。他说，他和爸爸比侧手翻，自己的动作就比爸爸漂亮多了 。习武不但没有影响学习，还带动了学生的全面发展，采访人员了解到，潘硕、于鹏、赵勃萱三位同学都是学校少先大队部委员，在班级里都是前五名的学生 。
【小学武术操有哪些好处】
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