文章插图
【吃什么可以提神 吃什么能提神】1、苦咖啡 。
咖啡里面含有咖啡因，可以刺激神经使神经保持兴奋 。所以适量饮用咖啡可以提神，并保持精神的亢奋 。
2、茶或者茶饮料 。
茶能提神的原因跟咖啡能提神的原因差不多，主要是因为茶里面含有的咖啡碱能起到活跃神经的作用 。在困倦的时候饮用一杯茶（或茶饮料），可以消困解乏，起到提神的效果 。
3、水果 。
拥有神奇提神功效的水果还真的不在少数，草莓、香蕉、柠檬等含有维生素C较多的水果都可以提神呢 。香蕉还可以补充能量，如果是因为疲倦，吃些香蕉最好 。
推荐阅读
- 中老年吃什么补品 中老年可以吃什么补品
- 亚麻籽油的禁忌 哪些人千万不要胡乱吃亚麻籽油
- 鸭肉能和螃蟹一起吃吗 鸭肉可以和螃蟹一起吃吗
- 黄花煲排骨的好处 黄花煲排骨的好处是什么
- 女人坐月子注意什么 关于坐月子注意事项
- 女人经常梳头有什么好处 女人经常梳头的好处介绍
- 没有哑铃可以用什么代替 没有哑铃可以用啥代替
- 通草小孩可以吃吗 通草小孩能不能吃
- 猴魁茶的功效与禁忌 猴魁茶的功效与禁忌是什么
- 海参跟什么煲汤最好 哪些食物和海参一起煮汤比较好