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猕猴桃去皮后可以整个吃 。
猕猴桃里面的果肉都是可以吃的 ， 其实除了果肉 ， 猕猴桃的皮也是可以吃的 。许多人在吃猕猴桃时喜欢去除皮肤 ， 但是猕猴桃的皮肤实际上是可以食用的 。猕猴桃皮富含氧化剂 ， 钙 ， 镁和维生素C 。猕猴桃皮中的抗氧化剂是猕猴桃肉中的三倍 。因此 ， 连皮一起食用猕猴桃的营养价值会更高 。
选择猕猴桃时 ， 必须选择一个像鸡嘴一样尖头的水果 ， 而不是像鸭嘴一样平头的水果 。鸭嘴兽使用荷尔蒙 ， 而鸡嘴则不使用荷尔蒙或少用荷尔蒙 。真正成熟的猴桃的整个果实都非常柔软 。选择较深的颜色时 ， 色泽较近 。卡其色的皮肤也很甜 ， 这是充足阳光的象征 。猕猴桃的茎干应为鲜绿色 。整体软硬相同 ， 如果一部分软硬则不好 ， 椎弓根周围的颜色是深而甜的 。
【猕猴桃去皮后可以整个吃吗？】
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