【菠菜可以和西红柿一起吃吗】
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可以一起吃 ， 菠菜含有大量的维生素、纤维素、碳水化合物等营养物质 ， 能阻止机体内部氧化过程 。西红柿含有大量的酸性物质、维生素、蛋白质等营养物质 ， 其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性 ， 使沉着色素减退 ， 有青春抗衰作用 ， 两者的营养成分不相克 。
西红柿中特有的番茄红素 ， 能够有效的预防心血管疾病的发生 ， 减少口腔癌的发病危险 ， 所以应该多吃西红柿和菠菜 ， 都有益于身心 。
西红柿不能与虾同食 ， 会产生砒霜 ， 导致中毒 ， 西红柿不能与石榴同吃 ， 会影响营养素的吸收 ， 西红柿也不宜与白酒同食 ， 容易导致胸闷、气短 ， 西红柿也不宜与蟹同时 ， 吃多容易导致腹泻 ， 西红柿也不应该与冰棒一起吃 ， 容易导致腹泻 ， 西红柿也不应该与香菇同吃 ， 会破坏西红柿中的类胡萝卜素 ， 所以这些食物都与西红柿 ， 不能搭配着吃 。
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