文章插图
技法
【速度滑冰的技巧是什么？】滑冰分为速度滑冰，花样滑冰，冰球运动 。现在着重讲述速度滑冰.速度滑冰主要在于速度，初学者应以平衡为基础，蹬冰为核心，弯道为关键来练习 。
1.首先要保证平衡滑进的质量，通俗一点说，就是先能在冰上站稳，并且能平行滑进 。所以，直线滑进时，浮腿迅速收至支撑腿平衡动作，支撑腿深屈降低重心，鼻，膝，脚尖三点成一条直线，保持平衡滑进 。
2.弯道滑行时，能否产生更高的速度取决于蹬冰，弯道的蹬冰与直道不同，两脚均向侧蹬冰，右脚蹬冰与直道相似，左脚在右脚后交叉用外刃完成蹬冰，其比右脚蹬冰时间长，注意，初学者在学此技术时，切忌速度不要过快，否则容易受伤 。
推荐阅读
- qq会员是腾讯视频的会员吗
- 蟹黄底部黑色的是什么
- 关于劳动节的幽默笑话
- 期房和现房的区别
- office 365 的 密钥求大哥们了，
- 资本主义经济危机的根源是什么
- 小升初昌乐二中的报名时间？要详细
- 如何学好高中数学的方法和技巧
- 为什么牙缸里有黑色的
- 图片中的女人是谁