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由于老寒腿多发生于秋冬季节 ， 所以要做好保暖工作 ， 注意保暖 ， 遇到寒冷天气或外部风寒 ， 很容易发作 ， 避免腿直接受冷风吹 ， 同时 ， 预防感冒 。此外我们可以泡脚 ， 泡脚时可以在水里加些祛寒的药物 ， 厨房里常见的花椒就是一种很好的祛寒药 。先抓一把花椒加入适量水煎 ， 待药效充分融入水中时倒人盆中先熏双脚 ， 等水温到能下脚时用来泡脚 ， 以全身微微冒汗为宜 。
【老寒腿怎么缓解疼痛】
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