孕妇可以吃蕨菜吗 怀孕期间能不能吃蕨菜


孕妇可以吃蕨菜吗 怀孕期间能不能吃蕨菜

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【孕妇可以吃蕨菜吗 怀孕期间能不能吃蕨菜】1、孕妇可以吃蕨菜的 。蕨菜富含氨基酸、多种维生素、微量元素 , 还含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养成分 , 钾和维生素C的含量极高 , 孕妇可以食用 。
2、不过蕨菜性味寒凉 , 脾胃虚寒者不宜多食 , 近年来科学研究还表明蕨菜还具有一定的致癌风险 , 所以常人亦不宜多食 。

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