文章插图
【熬夜有什么办法补救 熬夜的补救方法】1、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸（可使用保湿面膜），来补充缺水的肌肤 。
2、起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环 。
3、涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟 。
4、早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效 。
5、做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来 。
6、早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物 。
推荐阅读
- 惊蛰节气养生要注意哪些 惊蛰节气养生要注意什么
- 生蚝有壮阳功效吗 吃生蚝能不能壮阳
- 茉莉凤眼茶的功效与作用 茉莉凤眼茶有如下功效作用
- 元旦高速什么时间段最堵
- 打太极拳和俯卧撑哪项属于有氧运动 打太极拳和俯卧撑哪项是有氧运动
- 韭菜与什么食物相生相克 韭菜的相克食物是什么
- 吃什么能瘦身 吃什么食物能瘦身
- 吃苦瓜的好处和坏处 苦瓜有什么营养呢
- 吃菠萝蜜不能吃什么 不能和菠萝蜜同吃的食物
- 苯磺酸氨氯地平片作用与用法 它的成份是什么