文章插图
1、多穿点衣服 。多穿衣服是一种不做其他事情的保暖方法 。
2、穿暖和的衣服 。选择隔热材料、羊绒衫、绒毛、皮革衬里、合成橡胶等面料制成的衣服，这些都是不错的选择 。
3、避免寒冷因素 。出门时，你必须避免寒风、雨雪和水坑，因为它们会让你发抖 。如果可以的话，尽量开车出去 。
4、带点暖和的东西 。与其忍受和耐心，不如吃些能给你带来温暖的东西，比如手套、热水壶、热奶茶、暖宝宝 。
5、把你的家与外界温度隔离开来 。在一些家庭，窗户、门或通风系统被打开以释放热量 。记得把这些关上 。
【如何在寒冷的天气里保暖】6、继续四处走动取暖 。如果你的衣服不让你感到温暖，那就用你的身体来帮助你 。多走会产生热量，这也能抵御寒冷 。
7、洗个热水澡 。在寒冷的冬天，只有热水才能使你重生 。出门时洗个热水澡，穿上舒适的家居服，这样也能让你保暖 。
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