【求一段助跑跳远的教学视频，是初中的】
文章插图
注意 ， 你就是看了也没用 ， 主要还是要锻炼弹跳力 ， 有伸蹲 ， 鸭子步 ， 蛙跳 ， 这些是锻炼爆发力 ， 着就是跳远和助跑最重要的 。
推荐阅读
- 求新概念英语第一册课文听力材料
- 求DNFPK服登陆器！重酬！
- 求一篇4人的朗诵稿 长篇散文或诗歌 4 到5分钟的最好
- 转业军人待遇哪个部门管求大神帮助
- 跪求QQ透明皮肤图片 稍微可爱一点的 但是不要那种粉红的可爱！！！
- 如何注册农民专业合作社，有什么要求
- 跪求起动战士xp机体包，在起动战士xp吧找的但没下载地址。
- 求天津自助游攻略~~~~
- 求会声会影 x7 序列号 和激活码
- 求利威尔兵长桌面美图和头像~谢谢