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【健康知识小常识有哪些 健康知识小常识有什么】1、肚子饿时不可硬挺 男性健康常识首先要注意的就是不要随便推迟进食时间 ， 否则可能引起胃肠性收缩 ， 出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花 ， 甚至昏迷、休克 。经常饥饿不进食 ， 易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症 。
2、起居上不可硬熬 每当晚上感到昏昏欲睡时也不要硬撑 ， 不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经 ， 以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等 ， 这也是经常被男性忽略掉的健康养生注意要点 。
3、口渴时不可硬忍 水是人体最需要的物质 ， 中年人必须养成定时饮水的习惯 ， 每天喝6～8杯为宜 。渴是人体缺水的信号 ， 表示体内细胞处于脱水状态 ， 若不加理睬 ， 硬熬下去则会影响男性健康 。
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