文章插图
【暖宫吃什么好 适合女生暖宫吃的食物】1、红豆 。红豆富含蛋白质、维他命B1、B2及多种矿物质，不仅美味香甜，而且还具有滋补养颜、养胃健脾等功效，既能行气补血，又可暖身驱寒，是宫寒女性暖宫驱寒的优秀之选 。
2、黑枣 。黑枣性温味甘，它之所以被人称为“营养仓库”，是由于其内含有多种营养元素，补肾养胃功能兼具，平时适量吃有助于增强机体活力、延缓衰老，还可以帮助女人养血补气，润泽皮肤 。
3、阿胶 。阿胶有助于促进血中红细胞和血红蛋白的生成，每天吃点阿胶，可让女人气色红润，缓解手脚冰凉、月经不调等不良症状 。治疗宫寒，最好将阿胶搭配红枣、枸杞和黑芝麻一起食用 。
推荐阅读
- 夏天佩戴玉有什么好处 夏天佩戴玉有哪些好处
- 吃完韭菜胃难受怎么办 吃了韭菜胃不舒服怎么办
- 哪些不能吃菠菜 菠菜不能和什么一起吃
- 厚朴的功效与作用禁忌是什么 厚朴的功效与作用禁忌介绍
- 茄子放冰箱半个月还能吃吗 茄子放冰箱半个月还可以吃吗
- 石榴不开花不结果是什么原因
- 最强NBA球星大礼包选择什么
- 海棠花开的寓意是什么？在家养海棠花到底吉不吉利呢？
- 迷迭香什么时候扦插最好
- 什么树耐寒