文章插图
【早上运动完多久可以吃早餐 运动后多长时间可以吃早餐】1、三十分钟左右 。
2、刚运动完时 ， 我们的机体处于一个较亢奋的状态 ， 此时我们的血液加快流向全身 ， 而肠胃处的血液就会相对减少 ， 如果这时候突然进食的话会不利于消化 。建议先休息三十分钟左右 ， 等机体状态平稳下来再去吃早餐 。
推荐阅读
- 花阴完整汉化版pc。 谢谢
- 运动怎么保护膝盖
- 喝完茶叶可以吃绿豆么 喝完茶叶能吃绿豆么
- 小苏打洗头发有什么好处 看完记得点击收藏
- 十大有氧运动 有氧运动解释
- 一般运动+节食减肥多长时间能有效果？
- 和平精英运动模式 和平精英怎么进入和平运动会模式
- 鱼蒸多长时间就熟了 看完你就知道了
- 梨花开歌词 梨花开完整歌词
- gta5抢劫梅利威瑟