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【拉肚子吃什么食物好得快 是什么原因呢】1、香蕉 。香蕉营养价值颇高 ， 含多种微量元素和维生素 。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱 。香蕉中含大量果胶质 ， 能吸收肠腔水分使大便成形 ， 减少大便次数 。
2、加盐的白粥 。腹泻可以喝点加盐的白粥 ， 不要放肉 。腹泻后两至三天内 ， 饮食应以清淡为主 ， 不妨喝点白粥 ， 加少许盐 。
3、面食 。腹泻需要吃一些比较容易消化的食物 ， 面食是不错的选择 。面条营养丰富 ， 而且比较容易消化吸收 ， 所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择 。对于腹泻的人来说 ， 吃的面条不要过于油腻 ， 过于油腻的话会加重肠胃负担 。
4、苹果 。苹果可让轻度腹泻痊愈 。取苹果1只 ， 连皮带核切成小块 ， 放在水中煮3～5分钟 ， 待温后食用 ， 每日2～3次 ， 每次30克左右即可 。在食用煮熟的苹果时 ， 不宜加蔗糖调味 ， 蔗糖可能会加重腹泻 。
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