文章插图
食物有寒、热、温、凉四性 ， 年有春、夏、秋、冬四季 。
饮食的四性要与四季合理搭配 。
小寒大寒 ， 冷成冰团 。
大小寒是二十四节气中最后两个节气 ， 也是最冷的两个节气 。
饮食多食些含热性食物 ， 合理搭配含温性食物 。
如狗肉、大米、火龙果、冬梨等 。
总而言之应食用御寒滋补的食物 。
【大寒节气吃什么食物好】
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