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红斑是因为烤火长期离得太近导致的，一般远离温度高的区域之后，数周或数月后就会自己消散 。
【烤火小腿红斑祛除妙招】如果是有慢性皮肤色素沉着的人，可以外用脱色剂，例如3％至5％的氢醌霜或奥古蛋白（SOD）霜，0.05％至0.1％的维A酸（视黄酸）软膏，避免长期反复接触温暖的环境 。
局部涂抹温和的润肤剂或超氧化物歧化酶乳霜 。
也可以在外用中药清凉软膏或冷水石乳液 。
平时多喝水 。
饮食应清淡，不刺激食物 。
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