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【为什么湿气重不能吃辣 吃辣椒会加重体内湿气吗】1、为什么湿气重不能吃辣
湿气重在很大程度上会使脾的运化功能以及胃的受纳功能受影响 ， 从而就会导致肠胃的吸收消化能力受损 。湿气重的人如果大量进食高油脂、高糖分以及辛辣刺激性的食物 ， 就会进一步刺激胃肠黏膜 ， 导致大便稀溏、消化不良等症状加重 。所以湿气重的人不建议饮食过于辛辣 。
2、吃辣椒会加重体内湿气吗
辣椒具有温中散寒、下气消食的功效 ， 尤其辣椒里的辣椒素能使人的心跳加快 ， 促使血液循环加快 。适当吃辣椒有助于促进血液循环 ， 在一定程度上能消除从外界入侵的湿气 。但切记不可大量进食 ， 以免对脾胃造成更大的刺激 ， 导致内湿加重 。
3、湿气重能吃辛辣食物吗
湿气重者能否吃辛辣食物 ， 取决于脾胃功能是否受损 。对于脾胃虚损者 ， 如果大量进食辛辣食物 ， 会使肠胃功能更差 ， 内湿更重 ， 因此不适宜吃辛辣食物 。如果湿气重是外界寒湿邪气入侵所致 ， 但本身的脾胃功能正常 ， 那么少量吃点花椒、生姜等辛辣食物 ， 是有助于祛除外湿的 。
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