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穿滑雪服的时候，外面的厚外套可以脱掉，里面只需要穿速干内衣和一件保暖衣服就可以了 。
滑雪时，要注意一个所谓的三层穿衣规则；这是通过衣服的层层叠加来保持身体温暖干燥的规律：
第一层：打底层
滑雪时产生大量热量 。如果贴身的衣服不能迅速出汗，汗水的蒸发会带走更多的热量 。穿上这件内衣保暖需要排汗
第二层：保暖层
它主要起到保存体温的作用 。同样，你可以根据自己的体温和其他衣服的厚度来选择和购买 。透气性必须好 。
【穿滑雪服里面的衣服要脱吗？】第三层：防水层
需要选择耐磨、防水、防风的材料 。
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