水是生命的源泉 。 在不摄入任何维生素和矿物质的情况下 ， 人还可以勉强存活几周 ， 但如果没有水 ， 只能维持两三天 。 水是人的生命线 ， 人体细胞的重要成分 。 水占儿童体重的80％以上 ， 成人的60～70％ 。 我们先来看下水在人体中的作用 。
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