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【一个汤圆的热量是多少大卡 一个汤圆的热量大概是多少大卡】1、汤圆的热量大约是250大卡/100克 。一颗中等大小的汤圆大约是150大卡/30克 。其中，芝麻汤圆的热量大约是280大卡/100克，花生汤圆的热量大约是300大卡/100克，而豆沙汤圆的热量大约是230大卡/100克 。另外，无馅料的小汤圆，热量大约是每10颗70大卡 。
2、总之，汤圆虽美味，但是为了避免摄取过多热量，影响减肥的大计，建议想减肥的朋友适量尝一尝即可：包馅汤圆吃1-2颗，无馅小汤圆可以吃10颗左右 。
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