文章插图
【为什么不能隔着玻璃晒太阳 不能隔着玻璃晒太阳的原因】1、因为效果不好，玻璃会吸收一部分紫外线，影响维生素D的合成，最好是在户外晒太阳 。
2、人晒太阳的主要作用是皮肤通过紫外线的照射来帮助人体合成维生素D 。维生素D既被看作维生素，又被当作一种荷尔蒙，因为它是维生素中的极少数例外 。绝大多数维生素人体无法自己合成，而必须通过食物或者药剂补充来摄取，而维生素D却可以由紫外线照射的皮肤合成（阳光直射就可以） 。
推荐阅读
- 不能靠喝骨头汤补钙 喝骨头汤会胖吗
- 蕨菜不能和什么一起吃 蕨菜不能和什么东西一起吃
- 燕窝过期可以吃吗 能不能吃过期的燕窝
- 梨花能吃吗 梨花能不能吃
- 大雁飞行时为什么要排队
- 为什么要煲耳机
- 宝宝能不能吃碱 宝宝是否可以吃碱
- 活珠子里面的汤汁可以喝吗 活珠子里面的汤汁能不能喝
- 为什么越好的茶叶越淡
- 鹳为什么杀死幼鸟