文章插图
【单杠手正确抓杆方法 单杠手应该怎么抓杆】1、单杠的握杠方式很重要，它有三种形势，即正握(掌心朝前)、反握(掌心朝后)和交叉握(一只手正握，一只手反握) 。
2、采用什么握法由不同的动作方向而定 。
3、不管采用哪种握法，最重要的一点是：大拇指必须指向你移动的方向 。否则回环时很容易因抓不牢单杠而落地 。
4、例如，前回环时应正握，拇指指向前；后回环时应反握，拇指指向后 。
推荐阅读
- 关于牵手的悲伤句子
- 有什么比较大的电脑配件2手交易论坛吗？？？？
- 快手名片怎么弄 快手名片怎么设置
- 新手吹笛子用笛膜还是胶带
- 小米手环4和华为手环3哪个好 想好入手哪个了吗？
- 杯子灯笼做法 手把手教你怎么做灯笼
- 吃三七粉的正确方法 三七粉怎么吃
- 冷冻鸡扒的正确方法 鸡扒的简单做法
- 怎么用牙膏修手机碎屏 用牙膏修复手机碎屏的步骤
- 办车尿素加工厂需要什么手续