文章插图
冬天睡觉冷点好还是热点好是时下很多人都有的疑问 ， 不过并没有具体的答案 ， 主要是根据你的喜好来看 ， 像小编的话就喜欢热一点的 ， 冬天屋里热点比较好 ， 因为冬天很冷 ， 如果凉的话会让你感到很难受的 ， 热点会让你感觉到很舒服 。
【冬天睡觉冷点好还是热点好】另外在冬天睡觉的时候为了保证大家的睡眠质量一般来说脱衣而眠 ， 可很快消除疲劳 ， 使身体的各个器官都得到很好的休息 。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质 ， 若和衣而眠 ， 无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发 ， 衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环 ， 造成体表热量减少 ， 即使盖上较厚的被子 ， 也会感到冷 。因此 ， 在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡觉 ， 以保证身体的舒适、健康 。
推荐阅读
- 冬天穿鞋脚底冷怎么办
- 只在冬天开的花
- 芒果可不可以放冰箱冷藏 芒果能不能放冰箱冷藏
- 馄炖放冷冻能保存多久 馄饨放冷冻能保存多长时间
- 铁筷子花冬天如何养殖 铁筷子花冬天怎么养
- 白醋拖地是对冷水还是温水好 白醋拖地放多少合适
- 白酒可以放冰箱里冷藏吗 白酒能放冰箱里冷藏吗
- 冬天火车上很热怎么办
- 睡觉不用枕头会得颈椎病吗？
- 晚上睡觉出虚汗怎么回事