文章插图
【排气的食物有哪些 顺气理气就吃这些】1、有顺气理气功效的食物包括：山楂、萝卜、莲藕、玫瑰花、茴香等 。
2、山楂有顺气止痛、化食消积的作用，萝卜有清热化痰、理气宽中、解毒之功效，特别是青萝卜疗效最佳 。鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁及淀粉、多种维生素和蛋白质，藕具有通气、健脾和胃、养心安神的作用，以水煮服或者稀饭煮藕吃疗效最好 。另外，玫瑰花有理气解郁、活血散瘀之功效，沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气的功效，茴香的果实可以做药用，名小茴香，叶可食用，子和叶都有顺气的作用的 。
推荐阅读
- 锻炼手臂的方法 可以用什么动作锻炼
- 长期用银水杯的危害 长期用银水杯的危害介绍
- 牛膝草的功效与作用 牛膝草的功效与作用介绍
- 海石竹的养殖方法
- 大枣和小枣有什么区别呢?我们一起去探究一下具体哪个的营养价值更高!
- 迎客松在哪个山 迎客松的简介
- 板蓝根的种植方法 板蓝根怎么种植
- 狗狗吃多了难受的表现
- 河蚌对鱼的危害
- 机油的燃点是多少