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晕烟的原因很多，像：体质虚弱、伤风感冒、情绪紧张、对某种品牌的烟不适应（主要是烟焦油）、吸入量过多……由于楼主是才开始吸烟 。个人估计，导致楼主“晕烟”的原因主要有两个，一是：一次性吸入量过多 。二是：对烟焦油过敏 。建议楼主，以后吸烟每口可少吸点，推荐用“回龙”的方式 。（就是先将烟吸入口中，不入肺 。然后用舌头把烟顶出口腔，同时用鼻子把顶出的烟再吸回 。）这样，烟入喉没直接吸入那么呛，感觉会好很多 。另外，在选购时，也可买些低“烟焦油”的烟 。现市面上所有“混合型香烟”的“焦油”都很低 。（俗称“白把”）至于多久能告别“晕烟” 。这个不太好说，毕竟个体差异太大，无标准性 。短的就一两天，一般的也就一个多星期吧！其实，久了不抽烟的人，重新抽烟时，一样会有“晕烟”情况，（鄙人就有过这样的经历）很正常的 。说句题外话：“晕烟”是自身防御最后一道防线 。一旦告别“晕烟”，楼主的“烟史”就真正开始了！
【刚刚学会抽烟头晕怎么办？】
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