荷叶茶：荷叶的浸剂和煎剂有扩张血管、清热解暑、降血压的作用 。 方法是用15克鲜荷叶洗净、切碎，加适量水煎，放凉后代茶饮 。 莲心茶：用莲心6克，开水冲泡代茶饮，除能降血压外，还能清热、安神、除烦 。 玉米须茶：玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止渴和健胃等功效 。 可以取新鲜玉米须，每H约15克，泡茶饮用，一日数次 。
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