血糖高的人能吃红薯吗 血糖高还能不能吃红薯


血糖高的人能吃红薯吗 血糖高还能不能吃红薯

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1、高血糖者一般不建议吃红薯 , 以免引起血糖波动 。
【血糖高的人能吃红薯吗 血糖高还能不能吃红薯】2、因为红薯含有更多的淀粉和一些糖 。如果糖尿病患者想吃少量的红薯 , 需要减少日常饮食中的主食 , 例如 , 减少馒头和米饭的摄入量 , 饭后监测血糖 。如果血糖变化不大 , 可以适当的食用少量的红薯 。同时提倡多食用绿色输蔬菜 , 豆类块根类粗谷物以及含糖成分低的水果

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