文章插图
【红薏米与白薏米有什么区别？ 红薏米与白薏米区别介绍】1、外观不同 。薏仁 ， 又称薏苡仁、苡米 。一般常用的薏仁为白薏米 ， 是薏仁除去外壳与种皮的谷仁 ， 而红薏米则是指除外壳后的 ， 外皮为深咖啡色 ， 维生素B群与纤维质较完整 。
2、功效大致相同 ， 但红薏米要略胜一筹 。红薏米和白薏米功效大致是一样的 ， 只是红薏米含有的纤维质多一些 。红薏米又称糙薏米 ， 具有调整免疫抗过敏的功效 ， 是高蛋白质含量之谷类 ， 含有薏仁脂 ， 具有消水肿 ， 帮助消化吸收的作用 。红薏仁已被证实具有促进新陈代谢作用 ， 可预防青春痘与皮肤粗糙老化现象的发生 ， 并能减少和淡化色斑 ， 为女性养颜美容保养圣品 。
推荐阅读
- 红豆薏米煮完水剩下的可以吃吗
- 吃大茄子的好处与坏处 吃大茄子的好处与坏处是什么
- 紫云母石的功效与作用
- 养殖羊的技术和管理方法 养殖羊饲养与管理方法
- 烟花的唯美句子 举例与烟花的唯美句子
- 雪里红的做法怎样才好吃 雪里红如何做才好吃
- 简单做鞋柜方法 简单做鞋柜方法与步骤
- 天门冬的功效与作用 天门冬介绍
- 藏红花泡水喝的功效与作用 藏红花泡水喝的好处
- 山药蒸着吃的功效与作用 山药蒸着吃的功效与作用是什么