文章插图
1、鳝鱼中含有大量维生素A，它是一种人体必须的脂溶性维生素，在人体的肝脏和视网膜上发挥终于作用，能延缓肝细胞衰老，增强肝脏功能，同时还能增强视力 。
【吃鳝鱼的好处 吃鳝鱼有哪些好处】2、鳝鱼是非常好的滋补品，在病后、产后等虚弱时期最适合食用 。
3、鳝鱼中含有少量脂肪成分，但是其中大部分都是不饱和脂肪酸，这类脂肪酸是促进脑力发育的有效物质，并对老年人记忆力退化有很好的抑制作用 。
推荐阅读
- 胡椒的功效与作用禁忌 胡椒的功效与作用禁忌有哪些呢
- 痛风饮食的注意事项 痛风饮食有什么注意事项
- 公认口碑好的手机 5000元手机性价比排行榜2022
- 植物油与矿物油的区别 植物油与矿物油有什么区别
- 五款性价比高的新手机介绍 目前新款手机推荐
- 枇杷的成熟月份以及枇杷功效有哪些 枇杷什么时候成熟
- 馒头长白毛了还能吃吗 可以吃长白毛的馒头吗
- 值得购买入手的千元机排行 性价比高的千元机推荐
- g2030cpu哪一年的
- 这三款手机不容错过 有nfc功能的最便宜手机有哪些牌子