【豆乳是什么】
文章插图
豆乳指豆浆，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作 。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成 。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收 。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区 。
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉 。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸 。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等 。
鲜豆浆四季都可饮用 。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补 。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料 。
推荐阅读
- 地板泡水了如何处理
- 茅台酒瓶口的珠子是什么材质
- 沙蚤是什么
- 神态自若的意思 神态自若的含义
- 励志加油短句 励志加油短句有哪些
- 亚马逊kyc审核有几次机会？流程是什么？
- 鸭嘴鱼是用钓浮还是钓底
- 凤梨和菠萝的区别 6个区别
- 纯牛奶什么时候喝最好？
- 自己生日怎么发朋友圈