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榴莲的糖含量和脂肪含量在水果行业中名列前茅 。
根据美国农业部的数据，榴莲100克中含有5.33克脂肪和27克碳水化合物，其卡路里为147大卡 。
常见的榴莲品种，榴莲中约含600克肉 。
如果全部吃掉，您将获得880 kcal，其中包含163g的糖和30g以上的脂肪 。
这个卡路里大约等于两半碗白米饭，一个半汉堡包或中等杯装着巧克力和奶油的暴风雪冰淇淋...
【榴莲热量高吗？易长胖吗？】
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