草莓和菠萝可以一起食用，菠萝性平，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素等营养成分 。草莓性凉，富含苹果酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、钾、磷等营养成分，两者搭配起来食用可以起到很好的保健功效 。
草莓和菠萝能同食吗【草莓和菠萝可以一起吃吗】
文章插图
1、两者同食的好处
两者同食具有一定的抗氧化功效，还有润肠通便的作用，而且草莓和菠萝的热量低，特别适合减肥人群食用 。
2、草莓的营养价值
草莓被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质，常吃草莓对保护视力、促进消化，能起到一定作用 。
3、吃菠萝的禁忌
菠萝不要与蜂蜜鸡蛋等食物同食，会发生不良反应 。
推荐阅读
- 秋葵和丝瓜可以一起吃吗 秋葵和丝瓜一起食可以吗
- 红薯和牛奶可以一起吃吗? 红薯和牛奶可以同食吗
- 香菇和菠菜能一起吃吗 香菇和菠菜能同食吗
- 香雪兰和萱草的区别
- 苦菜与苦草的区别
- 嫌的拼音和组词 嫌的拼音和组词分别是什么
- 怎样区分决和绝 如何区分决和绝
- 地摊钵仔糕的做法和配方 地摊钵仔糕的做法和配方是什么
- 和平精英火曜朱雀五星怎么领 领取的方法
- 羊奶和牛奶有区别吗?