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1、苹果一般具有辅助减肥效果，但是减肥的效果不是特别好 。
【苹果能不能减肥 吃苹果可以减肥吗】2、苹果是属于比较常态的一种水果，里面的营养价值是比较高的，其中的维生素含量比较多，吃了之后能够增加体内的营养物质，并且还可以加快人体新陈代谢，有利于体内的毒素和垃圾排出体外，从而来达到辅助减肥效果 。
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