为什么不吃晚饭也瘦不下来

【为什么不吃晚饭也瘦不下来】唐朝以丰腴为美,当代人以瘦为美,许多人因为遗传或者贪吃的缘故,不得已就造成了自己的体重不受控制,节节攀升,也就是许多人口中的胖子,但是胖乎乎的也很招人喜欢了,但毕竟大众的审美都是瘦一点比较好 。许多人为了减肥,就不吃晚餐,但有些人瘦了,有些人还是老样子,大部分是体质原因,也可能是平常缺乏体育锻炼,没有消耗掉自己的脂肪,这也是有可能的 。因此我们要在饭量上减小,同时也要多运动,少吃零食和高热量的食物 。

为什么不吃晚饭也瘦不下来

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