菠萝蜜的脂肪、蛋白质、糖类等成份比较高 ， 适量食用可以及时的补充营养 ， 大量食用容易造成脂肪、蛋白质、糖类等成份 ， 如果在减肥的情况下 ， 可以吃4～5个菠萝蜜果肉 ， 能补充能量 ， 若是食用过量 ， 容易影响减肥的效果 。
菠萝蜜脂肪含量高
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菠萝蜜的脂肪、蛋白质、糖类等成份相对大多数水果算比较高的 ， 是一种热带水果 ， 适量食用可以及时的给自身补充能量 ， 不会给健康造成任何影响 ， 但是大量食用 ， 肠胃将无法正常消化 ， 容易造成肥胖、糖尿病等症状 。
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其实菠萝蜜不仅脂肪的含量比较高 ， 它的纤维素、菠萝蛋白酶、钙铁锌等营养元素也是比较高的 ， 可以增加人体的饱腹感 ， 在减肥期间可以吃4～5个果肉 ， 给身体补充能量 ， 大量食用会影响减肥的效果 。
【菠萝蜜脂肪含量高吗】
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若是患有糖尿病、肠胃不适、体质虚弱的人群 ， 最好不要食用菠萝蜜 ， 很容易使病情加重 ， 像老人和儿童等人群 ， 尽量少吃菠萝蜜 ， 避免给身体健康造成影响 ， 当出现身体不舒服的情况 ， 需要停止食用 。
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