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1、常吃香菜的好处 。香菜不仅是一种食物还是一种药材 ， 其中含有一定的挥发油性 ， 在食用时散发出的香味可以提高食欲 ， 从而起到健脾开胃的作用 。香菜中的纤维元素含量也是非常高的 ， 在被人体吸收后 ， 可以刺激胃液分泌 ， 刺激肠胃道蠕动 ， 加快食物消化 ， 从而起到润肠通便的作用 。
【常吃香菜的好处和坏处 常吃香菜有哪些好处和坏处】2、常吃香菜的坏处 。香菜的发散作用是比较强的 ， 如果食用量过多 ， 可能会导致身体冷热气体过度散发 ， 而出现气虚乏力等症状 。香菜也属于光敏性物质 ， 在吃香菜后如果在太阳下暴晒很容易出现光敏反应 ， 还可能会导致体内黑色素增加 ， 使皮肤变黑等 。如果平时吃过多香菜 ， 其中的挥发性植物油还可以抑制睾丸酮的分泌 ， 具有杀精的作用 ， 也可能会降低男性的性功能 。
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