百合粥的功效与作用禁忌 关于百合粥的好处和注意事项


百合粥的功效与作用禁忌 关于百合粥的好处和注意事项

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1、百合粥是用白米和百合为材料而制成的食物 , 性微寒、味甘 , 入肺、心经 , 具有润肺止咳、清心安神的功效 。百合可以清热润燥 , 清心除烦 , 安神安心 , 缓解心情抑郁及失眠多梦 , 还可以提高机体免疫能力 , 预防肝病及癌症的发生 。还具有降胆固醇、降血压的作用 。含有的膳食纤维 , 可以促进排泄 , 起到利尿 , 预防便秘的功效 。煮粥食用更加能增强补益润肺的功效 。
【百合粥的功效与作用禁忌 关于百合粥的好处和注意事项】2、百合粥虽然具有极好的保健养生的作用 , 但是也不是人人都适合服用的 , 因为百合性质寒凉 , 所以患有风寒咳嗽、脾胃虚寒、腹痛腹泻的人都不适合服用百合粥 , 以免影响身体健康 。

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