糯米粉含脂肪高吗? 糯米有什么营养成分


糯米粉含脂肪高吗? 糯米有什么营养成分

文章插图
【糯米粉含脂肪高吗? 糯米有什么营养成分】1、糯米粉含脂肪不高 。
2、糯米营养成分含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品 。水磨糯米粉是以柔软、韧滑、香糯而著称,它可以制作汤团、元宵之类食品和家庭小吃 。糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效 。
3、糯米又叫江米,为禾本科植物稻(糯稻)的去壳种仁 。按谷壳颜色、米的颜色可分为红、白两种,也有分为有毛和无毛的 。全国各地均有栽培 。

    推荐阅读