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暖足贴是由铁及木粉、活性炭、盐和水等所合成，撕开胶层后接触空气里氧气会产生放热 。从打开真空包装开始，热量释放可达12到20小时的时间 。一般使用暖宝帖不会出现不良反应和危害身体健康，但要注意以下几点：
1、需要谨慎使用，以防烫伤 。
虽说目前市面上售卖的暖足贴的温度大致在50-60度左右，但是温度极容易烫伤皮肤，尤其是不可以直接接触皮肤，尤其是老人和儿童不建议使用 。
2、不建议经常使用，造成依赖性
暖足贴能够在冬季给我们带来温暖，但是不建议经常使用 。如果我们长期使用，会让我们让我们产生依赖性，会影响到我们自身身体调节的温度，会对我们降低我们自身身体的抵抗能力 。
【暖足贴对身体有害吗？】
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