文章插图
1、莲藕：莲藕其实它本身的味道就十分清甜和可口 ， 中医上面认为它是偏向于凉性一些的 ， 但是它有助于健脾胃 ， 还有清热等等这些不错的功效 。除此之外莲藕里面还有很多大量对人体有益的成分 ， 比如说一些钾和钠还有磷这些微量元素 ， 这些对于对于胃炎还有慢性胃炎都有一定的作用 ， 是胃病非常好的滋补品 。
2、红薯：大家都说红薯吃多了肚子会胀气 ， 而且还对胃十分不好 。但是实际上 ， 红薯已经被著名的本草纲目当中所记载有它的功能了 ， 不仅可以补虚 ， 还可以益气 ， 可以健脾胃等等 ， 是一个对身体不错的食物 ， 由此可见红薯它的养胃功能是不容小视的 。红薯里面含有的一些黏液蛋白还有糖以及维生素等等 ， 都可以保护我们人体的胃粘膜免于受到伤害 。所以说胃病的患者是非常好的呢！
3、菠菜：菠菜它味甘甜 ， 性偏于凉 ， 能够很好的滋润我们身体 ， 还可以养肝 ， 对肠胃十分有利 ， 除此之外 ， 它还有通便秘的功能 。其中食疗本草当中就有记载说称它可以利五脏和通我们身体的肠胃等等 。所以不得不说菠菜它对我们身体促进食欲以及消化是有一定是作用的 。
【肠胃不好的人吃什么东西比较好 肠胃不好的人适合吃如下食物】4、紫甘蓝：紫甘蓝是我们很多人经常用来做各种各样的凉拌菜 ， 它的颜色非常好看 ， 所以一看就非常有食欲 。它一直都有消炎和杀菌的作用 ， 能够比较好的抑制我们人体胃部里面细菌的生长 ， 让我们达到真正养胃的目的 。
推荐阅读
- 中国地质调查局下属的青岛海洋地质研究所待遇怎么样啊？ 请知情者，不吝赐教！
- 怎么区分香椿和臭椿树 香椿和臭椿树有哪些不同
- 娇韵诗双萃精华怎么样？用了会不会太油腻？
- 查房记录能查同住人吗？
- 天语的手机好不？
- 做好的酒糟常温可以放多久 做好的酒糟常温能放多少天
- 电影院的墙壁为什么凹凸不平多孔 电影院的墙壁凹凸不平多孔是为了什么
- 如何让零钱通不显示金额
- wmv不能播放
- 纯奶过期三个月没变味能喝吗 纯奶过期三个月没变味能不能继续喝